Umgang mit Kritikern

"Du bist sportsüchtig!" oder "Jeden Tag Sport? Das ist doch krank!" Ähm... nein. Acht Stunden gekrümmt vor dem PC zu sitzen macht krank. Wie du mit Miesmachern umgehen kannst...

Test: Sporttypen

Es gibt so viele verschiedene Sportarten. Aber welche ist die richtige für dich? Welche holt dich vom Sofa weg? Mach hier den ultmativen Sporttest...

5 1/2 Motivationstipps

Egal wie motiviert Du bist, der innere Schweinehund ist motivierter. Und das Sofa sieht auch so bequem aus. Damit du es trotzdem zum Sport schaffst: Hier ein paar Motivationstipps...


Der Motivator

Bruno Rixen hat die Wasserskiseilbahn erfunden. Weil er immer an seine Idee geglaubt und nie auf Zweifler gehört hat. Von diesem Mann kann man sich eine Menge abgucken...

Taekwondo

Komplizierte Kicks, strenge Etikette, zerschlagene Bretter. Auch das ist Taekwondo. Vor allem aber ist es ein Weg der Besinnung auf uns selbst. Das hat mir schon oft geholfen...